Definition Personal-Trainer:

Ein Personal Trainer im Bereich Fitness/Diätmanagement erstellt Trainingspläne, berät bei der Auswahl entsprechender Sportgeräte und gibt Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.

Sie betreuen Personen während des Trainings, geben Hilfestellung und korrigieren wenn nötig fehlerhafte Bewegungsabläufe.

Die größten Vorteile eine Personal Trainings sind:

Mehr Motivation, maximal Effektivität, minimiertes Verletzungsrisiko, Individualität und Flexibilität, ausgiebige Fitness- und Gesundheits-Checkups, Ganzheitliche Beratung, regelmäßige Kontrollen und ggf. Anpassungen

Mehr Infos im Blog

Meine Angebote:

• Beratung in allen Fitnessbelangen persönlich oder online

Egal ob du mit dem Training, einer Diät oder einer Ernährungsumstellung anfangen, oder du schon sportlich aktiv und dich verbessern willst.

Ich begleite dich beim erreichen deiner Ziele, oder gebe dir Hilfestellung bei ausbleiben deines Trainingserfolges.

Ich erstelle mit dir zusammen die passenden Pläne und überwache diese mit dir zusammen regelmäßig  

Hier ist es möglich auf modernste Weise, über eine eigene App gezielt die Trainingsergebnisse zu analysieren und ggf. anzupassen.

Termin für eine Beratung ??

• Personal-Training / 

  Personal-Training online  

Wenn du deine körperliche Leistungsfähigkeit dauerhaft steigern, oder einfach nur gesund und fit im Alltag sein willst.

Du das Maximum aus deiner verfügbaren Zeit herausholen oder ein maßgeschneidertes flexibles Training suchst.

Hier bekommst du eine komplett individuelle Betreuung.

Ich definiere mit dir zusammen deine realistischen Ziele und erstelle für dich passende Ernährungs- und Trainingspläne. Ich betreue dich bei der Durchführung und Auswertung deiner Trainingseinheiten (eigene App) und stehe dir mit Rat und Tat zur Seite.

Termin für eine Beratung ??  

• Beratungen von Gruppen oder Vereinen

Ich gebe auch gerne mein Wissen an div. Trainer oder Vereine weiter und unterstütze diese beim erreichen Ihrer Ziele

Du willst ein kostenloses Beratungsgespräch?

Kontaktiere mich via eMail oder unter "Kontakt"

Während meiner Ausbildung zum Fitnesstrainer wurde mir immer klarer, dass ein sportlicher Erfolg ohne Ernährungsumstellung nur schwer möglich ist.

Deshalb habe ich zeitnah meine Fortbildung zum Ernährungscoach und Ernährungsberater absolviert.

Bei mir gibt es auch auch die Möglichkeit Blut- und DNA Analysen über meinen Partner die Fa. Lykon zu buchen.

Für ein individuelles Beratungsgespräch einfach eine eMail senden, oder die weiteren Möglichkeiten unter "Kontakt" nutzen

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5FORLYKON  " ***

Aufgrund meiner erworbenen Qualifikationen als Trainer und Ernährungsberater, habe ich mich dazu entschlossen  Nahrungsergänzungsmittel anzubieten.

Siehe hierzu auch meinen Shop !!

Hier ist mir sehr wichtig, dass die Produkte durch mich oder einen meiner Kunden ausführlich geprüft wurden.

Zusätzlich gibt es noch die Möglichkeit DNA oder Bluttests bei unserem Partner Lycon GmbH zu machen.

Auch hier ist ein Beratungsgespräch jederzeit möglich.